LEVENSKUNST

Ja-en

Ja-en is: Zien wat er nog is en wat je er mee zou kunnen. (Geluk zit in de rest)
Ja-maar is: Bedenken wat er zou moeten zijn, maar niet is. (Een ongeluk zit in een klein hoekje)

 

Het is denken in termen van kansen en niet van problemen. Het is een manier van denken waarbij je kijkt naar de werkelijkheid zoals die is, en wat je daar mee zou kunnen. Je gebruikt in feite de energie van het probleem voor iets nieuws.

 

Hoe werkt het?

  1. De eerste stap is van een probleem een feit maken. De stap maken van ja-maar (het is niet wat het zou móeten zijn en dat is een probleem) naar ja-en (het is, wat het is).
  2. Daarna kijk je welke nieuwe mogelijkheden er ontstaan door de feiten volledig te accepteren, dus volledig ‘ja’ te zeggen tegen de realiteit.


Referentie: Het boek; HUH?! De techniek van het omdenken. Bruna 2008