LEVENSKUNST

Spiritualiteit

Spiritualiteit is wel het geloof in God maar niet binnen een religie.

Spiritualiteit maakt mensen gelukkig door positief denken.

 

  • Je kijkt met een positieve blik naar de wereld en beschouwt die als goed en liefdevol (zie techniek Optimisme).
  • Je bent dankbaar voor wat je hebt en je overkomt (zie de techniek Dankbaarheid).
  • Je bent vooral positief over en naar jezelf; accepteert jezelf, zegt ja tegen jezelf (zie Zelfkennis).
  • Je kunt vanuit spiritualiteit gemakkelijker zingeving geven aan ziekte en dood. In Gods ogen heeft het gebeurde een bedoeling of een betekenis waardoor je erop kunt vertrouwen dat het ergens goed voor is geweest.
  • Je bent bij meditatief bidden gelukkiger en voelt je dichter bij God voelt dan bij andere vormen van gebed zoals bidden om verlichting of smeken om vergeving.

Verwar spiritualiteit niet met een religie. Een religie maakt veel mensen ongelukkiger door het opleggen van (verkeerde) waarden en het voeren van oorlogen. Een religie kan mensen gelukkiger maken door de sociale steun tussen leden van een geloofsgemeenschap.